Продукты при мастопатии
Патологическое изменение тканей молочной железы с возникновением регулярных болей называется мастопатией. Досконально природа мастопатии неизвестна, считается, что она возникает на фоне гормональных изменений — из-за повышения уровня эстрогенов.


Выделяют две формы мастопатии — узловую и диффузную, оба вида опасны тем, что могут со временем переходить из доброкачественной формы в злокачественную.

Лечение мастопатии очень длительное и сложное, подбирается специалистом индивидуально для каждой пациентки.

Полезные продукты при мастопатии

Для уменьшения проявлений мастопатии очень важно вести правильный, здоровый и размеренный образ жизни. Любые стрессы и нервные напряжения стимулируют выброс гормонов, значит, усугубляют течение болезни. Некоторые врачи настаивают на том, что физические нагрузки при этом заболевании должны быть ограничены. В первую очередь это касается женщин, имеющих крупные тяжелые молочные железы, которые легко травмировать. Занятия спортом, не связанные с перегрузками (поднятие тяжестей, единоборства, тяжелая атлетика), наоборот, пойдут на пользу, так как укрепляют мышцы и кожу груди, создавая дополнительную поддержку. Если же во время выполнения упражнений  возникает боль и дискомфорт, от них придется отказаться.

Важную роль в нормализации гормонального фона и уменьшении проявлений мастопатии играет диета. Отказ от алкоголя, курения, сладостей и чрезмерно острых, пряных и копченых продуктов благотворно действует на весь организм. Самые полезные продукты при мастопатии — это фрукты и овощи. Уменьшение в рационе жиров животного происхождения и замена их полезными растительными жирами и океанической рыбой нормализует уровень холестерина в крови, очищает сосуды и весь организм. С очисткой от шлаков уравновешивается и уровень гормонов, уменьшается количество узлов в груди и их размеры, снижаются болевые ощущения.

Польза зеленого чая при заболеваниях груди

При различных процессах в молочной железе народная медицина рекомендует такой вкусный и полезный продукт как зеленый чай. Его целебное действие основано на наличии в нем большого количества природных антиоксидантов и веществ, известных под названием катехины. Они обладают свойствами угнетать рост опухолей и имеют ярко выраженное противовоспалительное действие.

Регулярно употребляя зеленый чай при мастопатии, можно добиться снижения болезненных проявлений и уменьшить воспаление. Грудь станет более мягкой и менее чувствительной к прикосновениям. Однако надо заметить, что сам по себе зеленый чай не является лекарством, это всего лишь одно из полезных средств для борьбы с таким неприятным заболеванием как мастопатия. Только в комплексном подходе к лечению и соблюдению здорового образа жизни зеленый чай принесет ощутимую пользу.

Почему нельзя пить кофе при мастопатии.

Ряд вкусных продуктов, среди которых крепкий черный чай, кофе, шоколад и выпечка, придется исключить из рациона больной мастопатией. Крепкие напитки и шоколад содержат вещество теобромин, вызывающее “всплески” гормонов, что категорически противопоказано при этом заболевании. Кофе при мастопатии способен нанести серьезный вред здоровью, так как вызывает прилив крови к молочной железе и ее набухание. Это провоцирует дальнейшее разрастание железистой ткани, значит, усиливает мастопатию и осложняет ее течение.

Кофе

Наряду с перечисленными продуктами из меню стоит удалить животные жиры и “быстрые” углеводы.

От заболевания мастопатией не застрахована ни одна женщина, но при помощи грамотного подхода и внимательного отношения к собственному здоровью удается успешно справляться с этим заболеванием.



Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail: 


Расскажите друзьям об этой статье в любимой социальной сети с помощью кнопок. Спасибо!

мастопатия, лечение мастопатии

Комментарии (0)

    загрузка...

    © 2014-2018 masstop.ru

    Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях.

    Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

    Навигация

    Будь в курсе